영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크 후기 및 효과 알고 드세요

방송인 장영란이 적지 않은 나이에 다이어트에 성공하여 화제입니다. 장영란의 다이어트 비법으로 알려진 영라뉴 장영란 의 다이어트 쉐이크의 섭취 후기와 다이어트 효과에 대해서 소개해 드립니다.

 

 

영라뉴 장영란 다이어트란?

우리에게 엉뚱하고 친숙한 이미지의 장영란이  2주만에 4.4kg를 감량해서 화제인데요. 본인의 유튜브인 A급 장영란에서 다이어트 후기와 함께 장영란 단백질 쉐이크 및 다이어트 프로그램을 직접 런칭했습니다. 

 

 

영라뉴 장영란 다이어트란 균형있는 단백질 섭취를 위한 쉐이크인 프로틴 핏 쉐이크, 체지방 감소 기능성을 가진 싸이클 컷 솔루션, 한의사가 직접 배합에 참여하여 설계한 펌킨 브이샷을 말합니다.

 

 

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영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크 성분 및 함량

영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크는 한포만으로도 우리에게 필요한 단백질을 보충할 수 있도록 1포당 단백질 20g(곡물 흑임자 기준)을 함유하고 있습니다.

 

단백질은 적게 먹어도 문제이지만 많이 먹어도 내장지방과 체지방이 증가하는 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 쉽게 본인의 체중 1kg 당 2g의 단백질이 필요하다고 생각하시면 됩니다.

 

또한 영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크는 동물성, 식물성 단백질을 1:2로 배합하여 균형있는 단백질 섭취를 할 수 있도록 설계되었으며 열량은 150~160kcal로 매우 낮아 다이어트에 최적화된 대체식입니다.

 

 

영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크는 곡물 흑임자와 코코아 두가지 맛으로 구분되어 있습니다. 이들의 성분 및 함량은 아래 내용을 참고하시기 바랍니다.

 

 

영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크 효과

근육량 유지 및 증가

본 제품은 식이조절 및 일반 식사 대신 섭취하는 대용품으로 단백질 함량이 높고 영양성분이 풍부합니다. 따라서 운동과 함께할 때 가장 큰 효과를 보입니다.

 

근육은 체지방보다 칼로리를 더 많이 태우기 때문에, 근육량을 유지하면 기초대사량을 높여 더 많은 칼로리를 자연스럽게 소모할 수 있습니다.

 

반면, 다이어트 과정에서 근육량이 감소하면 기초대사량이 떨어져 체중 감량이 더 어려워지고, 오히려 요요현상으로 체지방이 증가될 수 있습니다. 나이가 들면서 다이어트가 힘들어지는 가장 큰 원인이기도 합니다.

 

같은 체중인데도 몸매가 달라보이는 것은 근육량의 차이에서 옵니다. 영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크는 값싼 단백질이 아닌 산양유단백분말과 초유단백분말을 배합하여 만든 프리미엄 단백질 보충제로 건강하게 오래도록 먹을 수 있습니다.

 

포만감 증가

단백질은 다른 영양소들에 비해 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 이는 식사량을 줄이고 간식 섭취를 감소시키는 데 도움을 줍니다.

 

영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크의 곡물흑임자는 피쉬콜라겐볼과 열풍검정쌀, 아몬드 분태를 넣었으며, 코코아는 미니초코프로틴볼과 초코쿠키크럼블, 펍드오트를 넣어  맛과 포만감을 동시에 잡았습니다.

 

균형잡힌 영양소 보충

다이어트를 하게 되면 먹는 양을 줄이는 것이 보통입니다. 하지만 이런 경우 대부분 영양소의 결핍이 생기기 마련인데요. 영라뉴 단백질 쉐이크는 비타민과 미네랄 12종를 넣어 활력과 부족한 영앙소를 채워줍니다. 

 

또한, 식이섬유를 2종 넣어 변비예방에도 효과적이라고 합니다.

 

영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크 후기

영라뉴 장영란 다이어트 쉐이크는 이미 많은 긍정적인 후기를 가지고 있지만 후기를 꼼꼼하게 살펴보고 구입하는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.

 

따라서 내돈내산한 후기 및 구입에 도움이 될만한 후기를 엄선하여 정리해 드리도록 하겠습니다. 최대한 엄선하였음에도 주관적인 후기가 있을 수 있으며 개인의 체질이나 환경적 요인에 따라 효과가 달라질 수 있으니 참고용으로만 봐주세요.

 

 

 

 

 

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마무리하며

다이어트의 기본을 지키는 것이 중요하다는 사실은 대부분의 분들이 아시고 계실 내용이지만 특히 이 제품은 운동과 식이요법과 함께할 때 효과가 극대화되는 제품입니다. 따라서 식습관과 생활습관의 변화 없이 이 제품만을 드신다고 큰 효과를 보긴 어렵다는 점 알아두시기 바랍니다.

 

장영란님의 운동하는 모습을 보면 이정도까지 해야 살이 빠지는 구나 싶더군요. 아무쪼록 건강한 다이어트를 성공하시길 바라며 이상으로 글을 마칩니다.

 

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