수국잎 열수 추출물 효능 5가지, 다이어트에 좋은 이유는?

오늘은 최근 수국잎 열수 추출물이 다이어트, 피부건강, 항염효과 등을 비롯한 건강상의 이점이 속속 발견되어 각광받고 있는 이유와 효능 그리고 부작용은 없는지 자세하게 정리해 드리도록 하겠습니다. 

 

 

수국잎 열수 추출물

수국은 아시아가 원산지로 꽃이 피는 관목이며 수국에서 피는 잎을 뜨거운 물로 추출하여 얻은 성분 수국잎 열수 추출물이라고 합니다.

 

수국잎 열수 추출물에는 하이드란제놀을 비롯하여 많은 플라보노이드, 페놀산 등 다양한 유효성분들이 함유되어 있어 우리 몸에 이로운 효능을 주며 특히 다이어트에 효과적이다보니 체중감량 보조제나 건강기능식품 등에 많이 사용되고 있습니다.

 

 

수국잎 열수 추출물 효능 5가지

1. 지방 분해 촉진

AMPK 는 지방 분해를 촉진하는 효소입니다. 수국잎 열수 추출물은 AMPK의 활성을 증가시켜 지방 분해를 촉진합니다. 또한, 아디포넥틴과 렙틴의 분비를 조절하여 지방 분해를 촉진하고 식욕을 억제 합니다. 뿐만 아니라 지방 세포의 신생을 억제하여 지방 축적을 방지하는데 도움을 줍니다.

 

2. 에너지 소비 증가

UCP1은 세포 내 에너지 소비를 증가시키는 단백질입니다. 수국잎 열수 추출물은 UCP1의 발현을 증가시켜 신진대사를 활성화하고 에너지 소비를 증가시키는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

3. 식욕 억제

렙틴은 포만감을 느끼가 하는 호르몬입니다. 수국잎 열수 추출물은 렙틴의 분비를 증가시켜 식욕을 억제하고 폭식이나 과식을 방지하는 효과가 있습니다.

 

4. 항산화 효과

수국잎 열수 추출물에는 하이드란제놀, 루틴, 퀘르세틴 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦춥니다.

 

이는 피부 노화방지 및 만성 질환을 예방하고 면역세포를 보호하여 면역력 강화를 돕는 효과를 가져올 수 있습니다.

 

5. 항염 효과

수국잎 열수 추출물은 염증 매개체 생성을 억제하여 염증을 완화하고 통증, 붓기, 발적 등의 증상을 개선합니다. 또한, 아토피, 여드름, 붉은기, 가려움증 등 피부 염증을 완화하고 피부 건강 개선에 도움을 줍니다.

 

수국잎 열수 추출물은 류마티스 관절염, 골관절염 등 관절염의 통증과 붓기를 완화하고 움직임 개선에 도움을 주며, 루푸스, 크론병, 류마티스 관절염 등 염증성 질환의 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

 

수국잎 열수 추출물 부작용 및 주의사항

일반적인 부작용

• 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등
• 두통 어지럼증
• 발진, 가려움증 등 피부 반응

과다섭취시 나타날 수 있는 부작용

• 심한 복통, 설사, 탈수 등 위장장애
• 간 효소 상승, 황달 등 간 기능 장애
• 혈액 요소 질소 상승, 크레아티닌 상승 등 신장 기능 장애

섭취에 주의하셔야 할 분

• 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절이 악화될 수 있음
• 고혈압 환자의 경우 혈압이 상승될 수 있음
• 수술전,후 환자나 항응고제 섭취중이신 분
• 임산부 또는 수유부
• 특정질환이 있거나 알레르기가 있으신 분

 

마치며

수국잎 열수 추출물을 다이어트 보조제로 많이들 드시는 것 같습니다. 물론 AMPK 활성화를 비롯한 많은 이점이 있기 때문에 체중감량에 도움을 주겠지만 체중감량의 만능 열쇠가 아닌 보조적인 효과라는 점은 알고 계셔야 할 것입니다.

 

특히 과다복용시 부작용이 나타날 수 있으므로 적정량을 섭취하시길 권장하며 이상으로 수국잎 열수 추출물 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

 

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